Blog

Uncategorized 21.05.2020

W dzisiejszych czasach brakuje nam ruchu. Osiem godzin siedzenia w pracy, następnie kolejnych kilka w domu, przemieszczanie się wszędzie samochodem, czy zakupy online bez wychodzenia z domu. Niestety organizm reaguje na ten stan powoli robiąc się „sztywny”, a mobilność ciała o wiele się zmniejsza. Nie...

Uncategorized 01.06.2019

Najczęściej wybieranym rodzajem mleka jest mleko krowie, o wiele rzadziej wybieramy mleko kozie czy owcze. Zawartość makroskładników w mleku krowim to zazwyczaj ok. 3% białka, od 0,5 do ponad 3% tłuszczu oraz ok. 5% węglowodanów. Mleko słynie jako napój będący bogatym źródłem wapnia, ale znajdziemy...

Uncategorized 24.04.2019

Dzień czekolady obchodzimy kilka razy w roku, jednym z tych dni jest - 12 kwietnia, dlatego dzisiaj pokrótce opiszemy ten smakołyk z dietetycznego punktu widzenia. Zastanawiając się czy czekolada jest zdrowa, czy też nie, trzeba mieć na uwadze iż istnieje wiele jej rodzajów, a są...

Uncategorized 11.04.2019

Dzień czekolady obchodzimy kilka razy w roku, jednym z tych dni jest - 12 kwietnia, dlatego dzisiaj pokrótce opiszemy ten smakołyk z dietetycznego punktu widzenia. Zastanawiając się czy czekolada jest zdrowa, czy też nie, trzeba mieć na uwadze iż istnieje wiele jej rodzajów, a są...

Uncategorized 12.02.2019

Astma jest powszechnym, chociaż czasami wyniszczającym nasze zdrowie zaburzeniem procesu wentylacji płuc, które może dotknąć ludzi w każdym wieku. Chorzy mogą doświadczać trudności w oddychaniu, któremu towarzyszy świszczący oddech i napięta, ograniczona klatka piersiowa. Inne objawy mogą obejmować kaszel, wymioty i drżenie. Ludzie z astmą mają...