Blog

Uncategorized 03.12.2018

Dni za oknem są coraz bardziej szare, ponure i zimne, a wychodząc na zewnątrz narzucamy na siebie coraz więcej warstw ubrań.
To dobry moment, żeby przypomnieć o tym jak ważna dla naszego zdrowia jest witamina "słońca" - witamina D, której zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym nie jesteśmy...

Uncategorized 19.11.2018

Nie tak dawno mieliśmy okazję dowiedzieć się jak odpowiednie ćwiczenia - "joga oczu", mogą pozytywnie wpłynąć na narząd wzroku. W dzisiejszych czasach problem ze wzrokiem dotyczy wielu, nawet bardzo młodych osób i dzieci. 
Nadmiar niebieskiego światła, smog, używki, zbyt krótka regeneracja podczas snu i nieodpowiednia...

Uncategorized 08.10.2018

Pojęcie "witamina" wywodzi się z łaciny (vita - "życie" i amine - "związki zawierające azot") i wprowadzone zostało w 1912r. przez polskiego biochemika Kazimierza Funka, który poszukując przyczyny choroby beri-beri, odkrył witaminę B1 (tiaminę). Naukowiec zauważył, że na chorobę tę cierpią jedynie osoby, których dieta...