Blog

Uncategorized 03.12.2018

Dni za oknem są coraz bardziej szare, ponure i zimne, a wychodząc na zewnątrz narzucamy na siebie coraz więcej warstw ubrań.
To dobry moment, żeby przypomnieć o tym jak ważna dla naszego zdrowia jest witamina "słońca" - witamina D, której zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym nie jesteśmy...

Uncategorized 19.11.2018

Nie tak dawno mieliśmy okazję dowiedzieć się jak odpowiednie ćwiczenia - "joga oczu", mogą pozytywnie wpłynąć na narząd wzroku. W dzisiejszych czasach problem ze wzrokiem dotyczy wielu, nawet bardzo młodych osób i dzieci. 
Nadmiar niebieskiego światła, smog, używki, zbyt krótka regeneracja podczas snu i nieodpowiednia...

Uncategorized 08.10.2018

Pojęcie "witamina" wywodzi się z łaciny (vita - "życie" i amine - "związki zawierające azot") i wprowadzone zostało w 1912r. przez polskiego biochemika Kazimierza Funka, który poszukując przyczyny choroby beri-beri, odkrył witaminę B1 (tiaminę). Naukowiec zauważył, że na chorobę tę cierpią jedynie osoby, których dieta...

Uncategorized 30.07.2018

Astma jest powszechnym, chociaż czasami wyniszczającym nasze zdrowie zaburzeniem procesu wentylacji płuc, które może dotknąć ludzi w każdym wieku. Chorzy mogą doświadczać trudności w oddychaniu, któremu towarzyszy świszczący oddech i napięta, ograniczona klatka piersiowa. Inne objawy mogą obejmować kaszel, wymioty i drżenie. Ludzie z astmą mają...